رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری برای چه کسانی مناسب نیست؟

- افرادی که نیاز به مصرف پروتئین بالا دارند مانند کودکان درحال رشد
- بیماران سوختگی بهتر است از رژیم گیاهخواری استفاده نکنند.
- در حال حاضر این رژیم برای افراد با مشکلات کلیه تنظیم نشده است.
- خانم ها در دوران بارداری و شیردهی بهتر است رژیم گیاهخواری نداشته باشند.

رژیم گیاخواری برای چه کسانی مناسب است؟

- افرادی که به دلیل مسائل اعتقادی مواد غذایی حیوانی مصرف نمیکنند.
- افرادی که به بیماری های التهابی مبتلا هستند.
- افرادی که سن بالا دارند و نیاز است در مصرف گوشت احتیاط کنند.
- این رژیم برای کاهش و افزایش وزن مناسب است.
- افرادی که با هدف سلامتی فقط چند ماه در سال رژیم گیاهخواری میگیرند.