رژیم غذایی ورزشکاران

این رژیم برای چه کسانی مناسب است؟

- ورزشکاران حرفه ای
- بیمارانی که تمایل دارند در کنار رژیم ورزش را به صورت حرفه ای دنبال کنند
- نوجوانان و جوانان
- افرادی که به تازگی تصمیم به ورزش حرفه ای گرفته اند.

این رژیم برای چه کسانی مناسب نیست؟

- بیمارانی که ورزش شدید توسط پزشک ممنوع شده است.
- بیماری های شدید نظیر سرطان ، فشارخون کنترل نشده ، دیابت کنترل نشده ، بیماران کلیوی ، بیماران مبتلا به صرع و به طور کلی همه بیماری های خاص

رژیم غذایی ورزشکاران

این رژیم برای چه کسانی مناسب است؟

- ورزشکاران حرفه ای
- بیمارانی که تمایل دارند در کنار رژیم ورزش را به صورت حرفه ای دنبال کنند
- نوجوانان و جوانان
- افرادی که به تازگی تصمیم به ورزش حرفه ای گرفته اند.

این رژیم برای چه کسانی مناسب نیست؟

- بیمارانی که ورزش شدید توسط پزشک ممنوع شده است.
- بیماری های شدید نظیر سرطان ، فشارخون کنترل نشده ، دیابت کنترل نشده ، بیماران کلیوی ، بیماران مبتلا به صرع و به طور کلی همه بیماری های خاص

رژیم کتوژنیک

این رژیم برای چه کسانی مناسب نیست؟

- مادران باردار و شیرده
- همه افراد مبتلا به بیماری های مختلف از قبیل :
  بیماران دیابتی
  بیمارانی کلیوی
  بیماران قلبی
  بیماران سرطانی
  بیماران دارای اختلال هورمونی
  بیماران مبتلا به اختلالات عصبی
  بیماران مبتلا به بیماری های گوارشی
  و ...
- افراد زیر 18 سال
- افراد بالای 50 سال
- افرادی که تمایل به دریافت رژیم به صرفه اقتصادی دارند.(اقلام رژیم کنوژنیک اصولی و علمی حاوی مقادیر فراوان گوشت فرمز، گوشت ماهی، گوشت مرغ ، انواع مغزها مانند پسته و بادام است.)
 

این رژیم مناسب برای چه کسانی است؟

- افرادی که مبتلا به هیچ گونه اختلال و بیماری نباشند به جز افراد مبتلا به صرع
- افراد مبتلا به صرع به شرطی که مبتلا به بیماری دیگری نباشند.
- افرادی که به دلیل رژیم های غیر اصولی دچار استپ وزن مقاوم شده اند.

رژیم کتوژنیک

این رژیم برای چه کسانی مناسب نیست؟

- مادران باردار و شیرده
- همه افراد مبتلا به بیماری های مختلف از قبیل :
  بیماران دیابتی
  بیمارانی کلیوی
  بیماران قلبی
  بیماران سرطانی
  بیماران دارای اختلال هورمونی
  بیماران مبتلا به اختلالات عصبی
  بیماران مبتلا به بیماری های گوارشی
  و ...
- افراد زیر 18 سال
- افراد بالای 50 سال
- افرادی که تمایل به دریافت رژیم به صرفه اقتصادی دارند.(اقلام رژیم کنوژنیک اصولی و علمی حاوی مقادیر فراوان گوشت فرمز، گوشت ماهی، گوشت مرغ ، انواع مغزها مانند پسته و بادام است.)
 

این رژیم مناسب برای چه کسانی است؟

- افرادی که مبتلا به هیچ گونه اختلال و بیماری نباشند به جز افراد مبتلا به صرع
- افراد مبتلا به صرع به شرطی که مبتلا به بیماری دیگری نباشند.
- افرادی که به دلیل رژیم های غیر اصولی دچار استپ وزن مقاوم شده اند.

رژیم مدیترانه ای

این رژیم برای چه کسانی مناسب است؟

- بیماران پیش دیابتی
- بیماران قلبی
- افرادی که به دنبال رژیم سالم هستند.
- مناسب برای تمامی سنین
- مناسب برای کاهش وزن
- مناسب برای افزایش وزن
- افرادی که امکان پخت غذا و آشپزی برای آنها فراهم هست.

این رژیم برای چه کسانی مناسب نیست؟

- بیماران مبتلا به بیماری های خاص مانند : دیابت ، کلیوی و دیالیزی 
- افرادی که تمایل به دریافت رژیم به صرفه اقتصادی دارند.(رژیم مدیترانه به مقدار فراوان حاوی ماهی، زیتون، روغن زیتون ، انواع مغز ها مانند : پسته ، بادام ، گردو ، میوه و سبزیجات  میباشد.)
- افرادی که غذای خود را کاملا از بیرون تهیه میکنند و امکان آشپزی برایشان فراهم نیست.

رژیم مدیترانه ای

این رژیم برای چه کسانی مناسب است؟

- بیماران پیش دیابتی
- بیماران قلبی
- افرادی که به دنبال رژیم سالم هستند.
- مناسب برای تمامی سنین
- مناسب برای کاهش وزن
- مناسب برای افزایش وزن
- افرادی که امکان پخت غذا و آشپزی برای آنها فراهم هست.

این رژیم برای چه کسانی مناسب نیست؟

- بیماران مبتلا به بیماری های خاص مانند : دیابت ، کلیوی و دیالیزی 
- افرادی که تمایل به دریافت رژیم به صرفه اقتصادی دارند.(رژیم مدیترانه به مقدار فراوان حاوی ماهی، زیتون، روغن زیتون ، انواع مغز ها مانند : پسته ، بادام ، گردو ، میوه و سبزیجات  میباشد.)
- افرادی که غذای خود را کاملا از بیرون تهیه میکنند و امکان آشپزی برایشان فراهم نیست.

رژیم گیاهخواری برای چه کسانی مناسب نیست؟

- افرادی که نیاز به مصرف پروتئین بالا دارند مانند کودکان درحال رشد
- بیماران سوختگی بهتر است از رژیم گیاهخواری استفاده نکنند.
- در حال حاضر این رژیم برای افراد با مشکلات کلیه تنظیم نشده است.
- خانم ها در دوران بارداری و شیردهی بهتر است رژیم گیاهخواری نداشته باشند.

رژیم گیاخواری برای چه کسانی مناسب است؟

- افرادی که به دلیل مسائل اعتقادی مواد غذایی حیوانی مصرف نمیکنند.
- افرادی که به بیماری های التهابی مبتلا هستند.
- افرادی که سن بالا دارند و نیاز است در مصرف گوشت احتیاط کنند.
- این رژیم برای کاهش و افزایش وزن مناسب است.
- افرادی که با هدف سلامتی فقط چند ماه در سال رژیم گیاهخواری میگیرند.

رژیم گیاهخواری برای چه کسانی مناسب نیست؟

- افرادی که نیاز به مصرف پروتئین بالا دارند مانند کودکان درحال رشد
- بیماران سوختگی بهتر است از رژیم گیاهخواری استفاده نکنند.
- در حال حاضر این رژیم برای افراد با مشکلات کلیه تنظیم نشده است.
- خانم ها در دوران بارداری و شیردهی بهتر است رژیم گیاهخواری نداشته باشند.

رژیم گیاخواری برای چه کسانی مناسب است؟

- افرادی که به دلیل مسائل اعتقادی مواد غذایی حیوانی مصرف نمیکنند.
- افرادی که به بیماری های التهابی مبتلا هستند.
- افرادی که سن بالا دارند و نیاز است در مصرف گوشت احتیاط کنند.
- این رژیم برای کاهش و افزایش وزن مناسب است.
- افرادی که با هدف سلامتی فقط چند ماه در سال رژیم گیاهخواری میگیرند.